Der Alltag in der Kita oder Krippe kann körperlich eine große Herausforderung für die Erzieher/innen sein. Oftmals entstehen Schmerzen im Rücken, Schultern, Nacken oder den Knien.

Dies muss jedoch nicht sein!

In meiner Tagesfortbildung (ca. 5 Stunden) erfahren Sie:

• Hintergrundinformationen, wieso es zu dieser Schmerzproblematik kommt und welche Zusammenhänge es gegebenenfalls gibt
• Wertvolle Tipps für den Alltag, um sich eine gesündere Haltung anzugewöhnen und Quellen der Fehlhaltung umzulernen
• Kleine Übungen, die sich auch während der Arbeitszeit durchführen lassen (inklusiver praktischer Durchführung unter Anleitung)
• Einfache Übungen für den Feierabend (inklusiver praktischer Durchführung unter Anleitung)
• Allgemeine Tipps rund um die Themen Ernährung und Stressabbau

Jede/r Teilnehmer/in erhält ein umfangreiches Handout mit allen Informationen.

Gerne nehme ich mir vorab die Zeit für einen Besuch, um die Gegebenheiten vor Ort zu analysieren und so die Fortbildung optimal auf Ihre Einrichtung abzustimmen.